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Voici pour vous quelques conseils judicieux en tous domaines, pour allier pratique et mieux-vivre.
Si vous aussi, vous avez vous des trucs à nous faire partager,
écrivez-nous et nous entreposerons vos messages dans ce blog
.
De même, visitez souvent un sujet car il se peut qu'au fur et à mesure de nos découvertes,
nous le complétions !


mardi 28 juillet 2015

Nos téléphones plus sales que les lunettes de toilette

92% des mobiles sont couverts de microbes (dont 16% de bactéries fécales !). Et pour cause : à la différence des lunettes des WC, on les tripote sans cesse, mais on les nettoie rarement !
D'autres objets du quotidien sont aussi fortement contaminés : télécommandes, clavier et souris d'ordinateur, lunettes de vue....
Alors, pour tous, toilette au minimum hebdomadaire : lingettes ou autre détergent et surtout on frotte.

Prendre un bain froid vous éite les courbatures

Cette réaction inflammatoire résulte des micro-traumatismes engendrés lors de l'activité physique, qui entraînent une fuite de calcium contenu dans les fibres musculaires.
Or, en diminuant la température du corps, on provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins qui irriguent ces fibres et on limite ainsi le spertes calciques.

Pour dire adieu aux courbatures après votre séance de sport, plongez dans un bain à 15°C, pendant au moins quinze minutes.

Bonnes à marier avec... des groseilles

Les fraises supportent mal la congélation.
Pour limiter les dégâts, congelez ensemble, sur un plateau, fraises et groseilles rouges, puis mettez-les en sachet.
L'acidité des groseilles maintient la qualité des fraises !

ça vous gratouille ?

Ne grattez jamais un bouton de moustique, vous risqueriez d'infecter la lésion. Lavez plutôt la zone touchée à l'eau et au savon de Marseille, celui-ci a un effet à la fois désinfectant et apaisant.
Massez le bouton à la pulpe des doigts en effectuant de légers mouvements circulaires.

Le vinaigre blanc (ou de cidre) est aussi un excellent désinfectant : appliquez-le à l'aide d'un coton humide que vous tamponnez en douceur.

Le bicarbonate de soude permet de calmer l’inflammation et de décongestionner la lésion. Laissez-le agir sur une compresse après l'avoir mélangé à de l'eau minérale.
 Même indication avec de l'argile verte en cataplasme.

Et parmi les recettes de grand-mère, essayez les rondelles d'oignon ou les feuilles de menthe froissées.

Si l'huile essentielle de citronnelle de Java est connue pour ses propriétés répulsives, elle soulage également les piqûres d'insecte. Anti-inflammatoire percutané, elle est aussi antiseptique.
Même action pour la menthe poivrée, le lavandin, l'arbre à thé et le niaouli.
La citronnelle de Ceylan est quant à elle particulièrement efficace pour atténuer les démangeaisons et résorber l’œdème provoqué par la piqûre.
Pour plus d'efficacité, utilisez les huiles en synergie, en les mélangeant à une base végétale.
Appliquez la solution plusieurs fois par jour sur la zone lésée, en veillant toutefois à ne pas vous exposer aux rayons du soleil !!




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