BIENVENUE

Voici pour vous quelques conseils judicieux en tous domaines, pour allier pratique et mieux-vivre.
Si vous aussi, vous avez vous des trucs à nous faire partager,
écrivez-nous et nous entreposerons vos messages dans ce blog
.
De même, visitez souvent un sujet car il se peut qu'au fur et à mesure de nos découvertes,
nous le complétions !


mercredi 6 mars 2013

Des gestes pour éviter le mal de dos

Avoir de bons outils au jardin ne suffit pas, il faut aussi bien savoir les manipuler pour éviter blessures, mal de dos et courbatures.
Saisissez les poignées de la brouette en pliant les genoux puis relevez-vous en vous portant vers l'avant.
Tenez le manche de vos outils par leur extrémité, sans vous baisser.
Ne choisissez pas des outils trop grands pour vous.
Il est plus efficace de travailler avec une plus petite bêche qui ne fatigue pas qu'avec une grande difficile à manier.

Conserve d'estragon par séchage

Lavez des branches d'estragon très frais et épongez-les.
Réunissez-les par une ficelle et suspendez-les dans un endroit sec.
Attendez que l'estragon ait complétement séché avant de l'enfermer dans une boite hermétique.
L'estragon séché fait partie des plantes aromatiques qui conservent assez longtemps leur parfum : utilisez-le de préférence dans des sauces.

Parapluie plus imperméable

Si votre parapluie n'est plus imperméable, immergez-le dans une bassine remplie d'eau chaude additionnée d'environ 30 g de pierre d'alun en poudre (en boutiques bio ou sur Internet).
Remuez de temps en temps.
Sortez-le après une demi-heure et laissez-le sécher.

Mauvaise odeur d'aspirateur

A chaque fois que vous changez de sac, versez un petit tas de lessive en poudre sur le sol, puis aspirez-le.

Pliez votre salade

Si vous avez opté pour un plat contenant une salade, ne la coupez jamais avec un couteau.
Pliez-la en la rabattant sur la fourchette avec le plat du couteau.

Coup de blues

Coup de mou, accès de tristesse sont fréquents en hiver.

Rechargez-vous en magnésium marin B6 : deux comprimés ou deux ampoules matin et soir pendant deux mois.
Complétez par une cure d'oméga 3, antidépresseur naturel, six capsules par jour pendant 20 jours puis trois au diner pendant deux mois.
Astuce en plus : le sport (courir, nager...) trois fois par semaine booste la sécrétion d'endorphines.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...