BIENVENUE

Voici pour vous quelques conseils judicieux en tous domaines, pour allier pratique et mieux-vivre.
Si vous aussi, vous avez vous des trucs à nous faire partager,
écrivez-nous et nous entreposerons vos messages dans ce blog
.
De même, visitez souvent un sujet car il se peut qu'au fur et à mesure de nos découvertes,
nous le complétions !


mercredi 21 février 2018

Ces couleurs qui vous rendent belles


Ce n'est pas parce que c'est la rentrée qu'on doit troquer nos vêtements aux joyeuses tonalités estivales contre des tenues austères comme le ciel d 'automne.
Mode d'emploi d'une garde-robe gaie et distinguée pour les quinquas et plus.


Vous aimez le bleu, choisissez le pastel
Quand un bleu Klein, presque électrique, peut donner un air un peu morose et strict, un pastel fait ressortir toute la luminosité des teints bruns comme blonds.
Mixez-le avec du jean, du gris argenté ou encore des petits imprimés discrets pour parfaire votre look.

Vous aimez le rouge, choisissez-le écarlate
C'est une couleur qui va à tout le monde .
Quand une robe flamboyante fait ressortir votre côté sensuel, des chaussures de la même nuance donneront du peps à votre tenue.
Un manteau rouge fera passer votre look de classqiue à tendance.

Vous aimez le blanc, choisissez-le éclatant
Prenez soin de vos vêtements blancs, ils sont un atout indéniable pour rehausser une tenue et vous rendra radieuse.
Évitez tout de même les pantalons de cette couleur, qui accentuent les formes, et préférez des blouses fluides ou des vestes ajustées.

Vous aimez le rose, choisissez-le poudré
En règle générale, les couleurs claires ont tendance à nous rajeunir.
Optez pour un rose poudré plutôt qu'un rose Barbie, qui convient mieux aux plus jeunes.
Pour être au top de la tendance, choisissez une robe floue et twistez-la avec des accessoires colorés et une bouche flamboyante.

Vous aimez le vert, choisissez-le anis.
 Couleur du printemps par excellence, le vert anis, quand il est bien dosé, apporte modernité et chic même à l'automne.
Si une pièce entière de cette couleur peut faire peur, quand il s'agit de petites touches éparpillées sur un petit haut ou des chaussures, il n'y a rien de plus élégant.

Vous aimez le violet, choisissez-le prune
C'est une couleur universelel qui convient aussi bien aux femmes à la peau claire qu'à celles au teint hâlé !
L'association idéale ? Une jolie jupe prune portée par effet de contraste avec une blouse blanche immaculée.




Dis Mamie, à quoi on joue aujourd'hui ?


Profitez de votre expérience. En s'amusant, les messages passent mieux.

Minute papillon !
Ranger ses jouets, placer son linge sale dans la corbeille dédiée, ramasser les miettes de la table à manger sont autant de corvées pour les enfants (mais pour qui ne le sont-elles pas, au fond ?).
Pour qu'ils vous obéissent davantage, essayez de rendre ces tâches plus amusantes en leur proposant des challenges.
"Deux minutes pour débarrasser la table, cap ou pas cap ?"
"Cinq minutes pour ranger ta chambre, chiche ?"
"Je parie que tu n'arrives pas à retrouver les jumelles de ces chaussettes esseulées avant le dîner"...
Et hop, c'est parti !

Morpion toi-même !
Pour faire travailler leur logique sans qu'ils s'en aperçoivent, le jeu du morpion est parfait.
Mais jouer avec une feuille et un stylo, c'est un peu scolaire, non ?
Organisez plutôt une expédition dans le jardin (ou parc) le plus proche pour que chacun y trouve quelques galets sur lesquels il peindra des croix et des ronds.
Ensuite, dessinez avec une branche en bois 9 cases dans la terre.
Et que le meilleur gagne !

Annoncer la couleur
Pour faire retenir les noms des couleurs ( primaires, secondaires ou tertiaires) aux plus petits, rien de tel qu'un jeu.
Écrivez sur des petits papiers le nom d'une dizaine de couleurs et tirez-en un au sort.
Les enfants auront alors cinq minutes pour trouver un ou plusieurs objets de la teinte correspondante.
le jeu peut continuer jusqu'à ce qu'il ne reste plus aucun papier et, bien sûr, faites-leur ranger les objets une fois la partie terminée..




Quelques conseils pour la culture des tomates

Pour ceux qui voudraient se lancer dans la culture des tomates, au potager, ou même en pots, sur une terrasse, un balcon

Vaincre le mildiou Le mildiou est une maladie cryptogamique due à un champignon.
La tomate, mais aussi la pomme de terre y sont particulièrement sensibles.
En guise de traitement, préparez la potion suivante composée d'une cuillère à café de bicarbonate de soude, trois cuillères à café d'huile d'olive, mélangées à un litre d'eau de pluie.
Il suffit de la pulvériser sur et sous les feuilles, mais uniquement le soir après le coucher du soleil, afin que ses rayons ne brûlent pas la végétation ainsi traitée.

En cas de (petites) gelées
S'il vient encore à geler en début de saison, entre zéro et moins 1°C, pas de panique !Le matin, avant le lever du soleil, arrosez les feuilles avec de l'eau froide.
Cela va dissoudre le gel qui ainsi ne traversera pas la feuille ce qui la sauvera !

Faire ses semences
Lorsque la tomate est mûre, il faut la couper en deux et laisser un peu moisir jusqu'à pouvoir récupérer les semences qui se détacheront toutes seules.
Lavées puis séchées, on le
s placera dans des petits sachets en papier kraft stockés dans une pièce maintenue à 15-18°C.
Elles se conservent ainsi pendant 9 à 10 ans.

Pour des vitres propres

Pour rendre des vitres nettes après les avoir nettoyées, passez un bas ou un collant en nylon
Il enlèvera toutes les impuretés ou fils qui restent

mardi 20 février 2018

Le gingembre aide à digérer

Riche en graisses et en sucre, les agapes de fin d'année ne sont pas de tout repos pour le système digestif.
Au matin, vous avez l'impression qu'une enclume s'est installée dans votre estomac !
Pour accélérer la digestion, consommez du gingembre sous toutes ses formes.
Il stimule la sécrétion biliaire et l'activité de différentes enzymes digestives, favorisant ainsi l'élimination des graisses en excès.
En quelques heures, vous direz adieu aux sensations de pesanteur et aux ballonnements.
Vous avez mal au cœur ? Le gingembre peut aussi vous soulager grâce aux gingérols qu'il contient.
Ces substances bloquent, au niveau du cerveau, les récepteurs 5-HT3 responsables des nausées - des bienfaits qui sont d'ailleurs reconnus par l'Organisation mondiale de la santé.
Vous profiterez de ses vertus en versant 2g de gingembre séché (soit 1/2 cuillerée à café) dans 200 ml d'eau chaude.
Enfin, durant quarante-huit heures, allégez vos menus en privilégiant viandes blanches (dinde, poulet, lapin) ou poissons blancs, que vous accompagnerez d'une soupe de légumes verts dépuratifs ( à base de poireau, par exemple).

L'ail et les poissons gras soulagent les jambes lourdes

Le lendemain du réveillon ou des jours de fête, vous ressentez des douleurs dans les membres inférieurs ? Les responsables sont à chercher du côté du sel : celui-ci favorise la rétention d'eau, aggravant les problèmes circulatoires.
Or, les plats de fêtes (saumon fumé, fromage, charcuterie...) sont très salés.
Autre accusé : l'alcool, qui, en dilatant les veines, gêne le retour veineux.
Sans compter que les sulfites présents dans certains vins blancs et champagnes génèrent des crampes.
Pour alléger la situation, pensez à l'ail et aux poissons gras.
Les composés soufrés que renferme l'ail et les oméga 3 présents dans les poissons gras ont la propriété de fluidifier le sang.
Plus liquide, celui-ci circule mieux dans les veines, soulageant ainsi les sensations de pesanteur.
Au déjeuner, préparez-vous environ 150 g de thon, de maquereau ou de sardine relevés d'une pointe d'ail.
Pensez à accompagner votre plat d'une portion de poivrons rouges ou de brocolis : ces légumes sont riches en vitamine C, un nutriment antioxydant qui joue son rôle sur la tonicité des veines.
De quoi commencer les journées suivantes sur un pas plus léger.

Le café apaise le mal de tête

Excès d'alcool ou de nourriture, nuit trop courte... quelle qu'en soit l'origine, se réveiller avec la tête qui cogne nécessite un soulagement rapide.
Ce sera chose faite en vous servant un café bien serré.
La caféine possède des propriétés analgésiques et vasoconstrictrices, c'est-à-dire qu'elle réduit la dilatation des vaisseaux de la tête, favorisant une meilleure circulation sanguine qui, peu à peu, calme les élancements.
Aussi, dès les premières douleurs, préparez-vous une tasse de "petit noir" bien fort.
Les effets se feront sentir rapidement.

A essayer également : le piment de Cayenne.
Grâce à la capsaïcine qu'elle renferme, à l’origine de son goût piquant, cette épice a une action analgésique sur les migraines et les maux de tête.
N'hésitez donc pas à en ajouter une pincée sur vos plats d'après fêtes.
Attention toutefois, sa consommation est contre indiquée chez les personnes souffrant de troubles digestifs, car elle peut irriter les parois de l'estomac et de l'intestin.

Les huitres font la peau aux boutons

Vous vous réveillez avec une poussée d'acné ? inutile de chercher les coupables bien loin.
Le stress (de l’organisation de la soirée, par exemple) et la nourriture trop riche ont créé un état inflammatoire propice au développement de ces indésirables.
Pour rétablir l'équilibre, misez sur les huitres.
Elles sont les championnes toutes catégories en zinc, avec 16 mg pour 100g.
Anti-inflammatoire, cet oligo-élément a la propriété de calmer la trop forte sécrétion des glandes sébacées, de réguler le sébum et d'accélérer la cicatrisation des boutons.
Les moules, les coques et les praires en contiennent également.
Profitez-en pour varier les plaisirs.

La banane terrasse la gueule de bois

Bouche sèche, mal de tête, nausées telles est la trilogie du matin après un réveillon (ou des fêtes) trop arrosé !
Pour éliminer l'alcool en excès, commencez par boire un grand verre d 'eau
En réhydratant votre organisme, vous limiterez un peu les dégâts
Ensuite, mangez une banane
Ce fruit est une excellente source de potassium ( mg pour g)
L'alcool étant diurétique, il entraine l'élimination de ce minéral par les urines, une carence qui aggarve les symptômes de la gueule de bois
En consommant une banane, vous remonterez votre taux de potassium sanguin et favoriserez la disparition des traces alcoolisées dans votre organisme
Impossible d'avaler du solide ? Préparez-la en smoothie, ce sera tout aussi efficace.
A consommer deux fois dans la journée.

La goyave réveille l'énergie

Un repas trop copieux et un coucher tardif, il n'en fallait pas plus pour que, au matin, vous vous sentiez à plat.
Pour retrouver votre tonus, rien de tel que la goyave dès le petit déjeuner !
Ce fruit originaire des régions tropicales est une bombe de vitamine C
De taille moyenne (125g environ), il en apporte autant que trois kiwis ou quatre citrons.
L'idéal pour couvrir en quelques instants nos besoins journaliers.  
Il renferme également du fructose, bienvenu pour lutter contre l'hypoglycémie et donner un bon coup de fouet.
En prime, il aide à lutter contre les infections microbiennes et facilite l'absorption du fer, un atout pour retrouver la forme... et la garder !

Le jus de légumes calme les brûlures d'estomac

Des aliments trop gras et consommés en excès ont provoqué aigreurs et remontées acides ?
Soulagez-les en buvant un jus de carottes, de betterave, de concombre ou de pomme de terre
Ces légumes ont un point commun : ils sont de nature alcaline, ce qui leur permet d'abaisser la quantité d'acide présente dans l'estomac
la pomme de terre a un avantage en plus, elel agit tel un pansement gastrique grâce à l'amidon qu'elle contient.
La recette : lavez trois ou quatre carottes, un demi-concombre, une betterave ou deux pommes de terre et passez-les à la centrifugeuse pour obtenir un grand verre
Buvez-le dès le matin

samedi 17 février 2018

Faire disparaître un panaris


Cette astuce très ancienne consiste à tremper un peu de mie de pain dans du lait chaud battu avec un jaune d’œuf et une pincée d’ail en poudre (ou écrasé).
Posez-le sur votre début de panaris pour l’encourager à mûrir et disparaître plus vite.
Entourez le tout d’un bandage que vous gardez toute la nuit.
Renouvelez l’opération jusqu’à la disparition du problème.

Enlever une tache sur le papier peint


Un papier peint, même lessivable, peut difficilement se traiter à l’eau et au détergent sans l’abîmer.
Frottez doucement la zone à traiter avec de la mie de pain pétrie en boule.
Elle accrochera les saletés au passage pour vos redonner un papier peint propre.

Recycler de vieilles serviettes-éponge


Ne jetez plus vos vieilles serviettes-éponge. Elles peuvent toujours trouver un nouvel usage dans des domaines plus ou moins inattendus.

  
 Une serpillère
Vous découpez une petite serviette de toilette en forme de H et cousez 2 petits bouts de bande velcro au sommet du H ainsi qu’à l’envers de l’autre côté.
Vous pouvez ainsi replier la serviette sur la base de la serpillière et vous en servir pour nettoyer vos sols.
La serviette se lave évidemment à la machine et peut resservir jusqu’à ce qu’elle tombe en lambeaux.



 Des maniques
Cousez ensemble de petits carrés de serviette éponge, lesquels vous seront bien utile dans la cuisine pour sortir vos plats du four.



Un rangement pour les affaires de toilette
 Emparez-vous d’un cintre en fil de fer, adaptez dessus une serviette pliée en 2 dont vous cousez les côtés.
Adaptez dessus des poches pour le rangement en découpant et en cousant des carrés de serviette sur le devant.

 Un tapis pour chien
Cousez ensemble 2 serviettes (ou plus, suivant la taille du chien) et rembourrez-en le milieu de mousse pour former un tapis confortable où le toutou peut se prélasser.

Recycler des petits pots en verre

Les yaourts bio ou la crème brûlée sont vendus dans d’adorables pots en verre qu’il serait dommage de recycler dans le conteneur de la déchetterie.



 Les petits pots de crème brûlée font d’excellents photophores, pour peu que vous les agrémentiez de rubans et de bandes de strass à coller sur les parois avec de la colle à la silicone. Le résultat est digne d’une enseigne de décoration de luxe.



Quoi de plus charmant qu’un petit plateau supportant des pots de yaourts en verre flanqués des dernières fleurs d’un splendide bouquet ? Vous créez à moindres frais une déco de table qui impressionnera vos invités.


 Le dessus des petits pots est recouvert d’un petit coussin molletonné pour y piquer vos épingles de couture. Vous pouvez garnir l’intérieur des pots aves l’élément décoratif de votre choix.

De l'eau oxygénée pour vos textiles

Blanchir du linge jauni
Trempez votre linge jauni dans une bassine ou une baignoire remplie d’eau à laquelle vous ajoutez ¼ de litre d’eau oxygénée.
Laissez-le agir pendant environ 1 heure, essorez et lavez-le à la machine comme d’habitude.

Désodoriser des textiles malodorants
 Mélangez une part d’eau oxygénée à une part de vinaigre blanc et trempez vos textiles malodorants dans ce mélange.
 Lavez-les ensuite dans le lave-linge pour les débarrasser de toute odeur désagréable.

Désinfecter un plan de travail


L’eau oxygénée vaporisée sur un plan de travail désinfecte parfaitement ce type de surface sans rinçage.
Vous pouvez aussi nettoyer ainsi vos planches à découper et toutes les zones riches en bactéries et microbes.

Enlever les taches de moisi


Vaporisez de l’eau oxygénée sur les surfaces moisies.
Laissez agir pendant environ ½ heure puis essuyez avec une éponge.
Ce produit naturel empêche aussi la moisissure de se réinstaller aux endroits qui y sont sensibles.

mercredi 14 février 2018

De vrais durs

Pour éviter que vos œufs durs ne se fendent à la cuisson, mettez simplement 10 ou 12 allumettes brûlées dans l'eau.
Ou versez un filet de vinaigre blanc dans l'eau de cuisson
.

Pour le bon motif

Lorsqu'on décalque un motif à broder avec du papier carbone, le dessin s'efface vite et bleuit les cotons de couleur.
Pour remédier à cela, vaporisez un peu de laque à cheveux sur le motif fraichement dessiné.
Une fois la laque sèche, le motif reste indélébile tout le temps de la broderie.
Le fil reste net, les mains aussi et le tracé part facilement au lavage.

Les huiles essentielles pour l'hiver

Profiter des huiles essentielles pour combattre les rhinopharyngites, angines, etc., pourquoi pas ? Nous vous avons sélectionné sept vertus antivirales, antibactériennes et énergisantes pour affronter l'hiver.

LE RAVINTSARA : c'est la star des huiles essentielles antivirales, car elle est hyper concentrée en eucalyptol (de 50 à 60%). Issue du camphrier, elle est particulièrement recommandée en cas de grippe ou de syndrome grippal.
Elle sent la feuille verte, fraiche, raffinée et chaleureuse.
Elle apaise les personnes trop actives et tonifie celles qui manquent d'énergie.
Mettez-en deux gouttes sur les mains en sortant du métro, du bus ou du train, c'est une vraie lotion désinfectante et antivirale.

L'EUCALYPTUS RADIE : Formidable antiseptique naturel, cette huile essentielle est surtout indiquée en cas de toux grasse et de nez encombré.
Elle sent la menthe douce
Elle favorise la concentration et aide à mémoriser.
Faites une friction avec trois ou quatre gouttes appliquées directement sur le thorax ou le haut du dos. Vous allez immédiatement mieux respirer ! Et mettez-en deux gouttes sur les narines ou sous le nez, pour le dégager.

LE CYPRÈS TOUJOURS VERT : Riche en terpènes (principes actifs de la plante), c'est une huile essentielle adoucissante des voies respiratoires. Une alliée bienvenue en cas de toux ou d'extinction de voix.
Elle sent le parfum balsamique des petites branches.
Elle booste la circulation et agit contre la cellulite, diluée dans une huile végétale.
En cas de quinte de toux, prenez-en deux gouttes dans une cuillère à café de miel, et trois ou quatre gouttes diluées dans une huile végétale, à appliquer sur le thorax.
Prudence : n'utilisez pas cette huile essentielle pure sur la peau. Elle est à proscrire aussi chez les personnes épileptiques ou souffrant d'un cancer.

LE SARO OU MANDRAVASAROTRA : Extraite d'une plante de Madagascar, cette huile essentielle est la petite sœur du ravintsara. Si elle est moins dosée en eucalyptol, elle peut être utilisée sans risque chez les petits. Son nom signifie en malgache "détruit les maux". Et, en effet, elle fait merveille contre les rhinopharyngites !
Elle sent la feuille fraiche, acide et un peu âcre.
On renforce son immunité avec deux gouttes dans du miel le matin, cinq jours sur sept.
En période d'épidémie, pour vous prémunir, frictionnez-en six gouttes sur le thorax, le dos et la plante des pieds, le matin.

L'EUCALYPTUS MENTHOLÉ :  Riche en cétones, cette huile essentielle aux vertus fluidifiantes aide à soulager les sinusites et les bronchites.
Elle sent une fraicheur épicée.
On peut l'utiliser localement comme anti capitons en la diluant dans une huile végétale.
Pour chasser les virus ambiants et éviter de tousser, versez cinq gouttes d'eucalyptus radié et deux gouttes d'eucalyptus mentholé dans un diffuseur.
Prudence : Cette huile essentielle peut être neurotoxique et est interdite aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et aux personnes asthmatiques ou épileptiques.

LE TEA TREE : antibactérienne de choc grâce à ses dérivés terpéniques, cette huile essentielle est une valeur sûre pour éviter qu'une infection ORL ne dégénère. C'est aussi une arme redoutable contre les maux de gorge et en cas d'angine.
Elle sent la terre
Elle est très efficace pour désinfecter la bouche... et blanchir les dents (une ou deux gouttes sur la brosse à dents avec une goutte de citron). Utilisez-la à la fois par voie cutanée sur le thorax et l'avant-bras (de deux à quatre gouttes), par voie orale (deux gouttes dans du miel) et en diffusion (deux gouttes + trois gouttes d'huile essentielle de ravintsara et cinq d'essence de citron).

LE LAURIER ROSE : Les feuilles de laurier ne servent pas seulement à agrémenter les plats en sauce ! Leur huile essentielle possède aussi des propriétés antiseptiques, mais surtout expectorantes; Résultat, elle est très efficace en cas d'infection bronchique.
Elle sent le laurier frais pénétrant.
Elle traite toutes les affections buccales -langue gonflée, aphtes...
Déposez-en deux gouttes sur l'intérieur des poignets. Joignez le smains jusqu'au nez et inspirez deux ou trosi fois pour dégager au lever.






De bon pied

Pour que les lacets de vos chaussures s'usent moins vite, trempez-les lacets neufs dans du vinaigre bouillant et laissez sécher.
Vous vous apercevrez que ceux-ci s'élimeront beaucoup moins rapidement et vous en ferez donc un plus long usage.

Le calcaire et la bouilloire

Pour éviter le dépôt de calcaire dans une casserole ou une bouilloire, vous pouvez laisser en permanence deux ou trois coquilles d'huîtres propres sur lesquelles le calcaire se fixera. Il vous suffira de les remplacer lorsqu’elles seront entièrement recouvertes. Une bille en verre ou un galet préalablement nettoyés, d'un diamètre supérieur à celui du bec verseur de la bouilloire, peuvent également convenir.

Lorsque l'ustensile est neuf, le traitement préventif consiste à faire bouillir un quart de litre de lait additionné d'huile (ces proportions seront augmentées pour un grand récipient). Le calcaire ne s'y déposera pas.
Lorsque la casserole est déjà entartrée, faite bouillir de l'eau dans laquelle on aura ajouté du vinaigre d'alcool ou des épluchures de pommes de terre. Quelques bons rinçages élimineront le dépôt devenu souple.

Les secrets des graines de lin





Toutes petites et brunes ou dorées, elles renferment des trésors pour la santé et ne coûtent presque rien... Essentielles à la santé, au même titre que les baies, les légumes verts ou les céréales complètes, ces graines sont connues pour renfermer une teneur intéressante en oméga 3, des acides gras anti-inflammatoires réputées pour favoriser la bonne humeur. Elles contribuent aussi à contrôler le cholestérol, les triglycérides et le taux de glycémie ainsi qu'à réduire l'inflammation et à traiter la constipation avec succès.
On parle également qu’elles auraient des propriétés anti-cancéreuses, mais je ne m'aventurerai pas ce domaine, tant que des spécialistes en la matière n'en apporteront pas la preuve formelle ! Mieux vaut se méfier et ne pas donner de l'espoir...
On trouve ces graines dans les magasins bio et certains supermarchés.
L'idéal est de les moudre à mesure de leur utilisation et d'en consommer trois cuillerées à soupe par jour, dans les soupes, salades, etc. Sinon, trois cuillerées de graines dans un verre d'eau le soir, à laisser reposer toute la nuit ; le matin, quand elles sont moins dures, les mâcher et le avaler, ainsi que l'eau dans laquelle elles ont trempé.

Bonne St Valentin à tous

N'oubliez pas :
L’amitié est une étoile,
l’amour est une bougie:
une bougie peut s'éteindre
mais une étoile restera pour toujours.

Que vous aimez d'amour ou d'amitié,
profitez de chaque petit moment passé avec ceux que vous appréciez
et vivez ces instants comme si chaque jour était le dernier !

Bonne St Valentin
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